Atlantic Health System está aquí para hacer que un verano seguro y saludable sea fácil y accesible para todos proporcionando información útil sobre el bienestar durante toda la temporada, mientras te conecta con la atención adecuada si las necesitas y cuando las necesitas.
Consejos de seguridad para hacer ejercicio con calor en verano
No tienes que privarte de la diversión para mantenerte sano este verano. Sigue los consejos de algunos de los mejores expertos de Atlantic Health System mientras te pones en movimiento este verano.
La importancia de mantenerse hidratado
La actividad y el ejercicio durante el verano ocurren durante la parte más calurosa y húmeda del año, lo que significa que, al transpirar, tu cuerpo eliminará líquidos que necesita para mantenerse hidratado.
Mantén tu piel segura bajo el sol de verano
Pasar tiempo al aire libre este verano significa exponerte a los rayos UV. Con una planificación cuidadosa y unos pocos pasos simples, puedes disfrutar de la diversión bajo el sol sin poner en peligro tu piel.
Concéntrate en la salud cardíaca durante el verano
Las personas con enfermedades cardíacas crónicas son particularmente vulnerables a las afecciones relacionadas con el calor.
Quienes tienen 50 años, sobrepeso y enfermedades pulmonares también están en riesgo.
Evita el agotamiento por calor este verano
Dos de nuestros principales cardiólogos advierten que todas las personas deben conocer los síntomas de la enfermedad causada por el calor para protegerse a sí mismas y a quienes las rodean.
¿Listo para el campamento de verano?
Los campamentos de verano crean recuerdos que duran toda la vida. Los campamentos buenos enseñan trabajo en equipo, resiliencia y una conexión con el entorno natural. Los campamentos diurnos son ideales para los niños que quieren quedarse cerca de casa, los campamentos con noches para dormir ofrecen a los niños la libertad de explorar su independencia, y los campamentos especializados les permiten explorar sus pasiones. No importa adónde vayan de campamento, es importante mantener a tus hijos seguros y sanos este verano.
Obtén nuestra lista de verificación para el campamento de verano
Descarga nuestra lista de las siete preguntas que debes hacerle al campamento de verano de tu hijo. Este formulario es solo para residentes de América del Norte.
La RCP usando solo las manos es clave para salvar vidas
Un cardiólogo deportivo analiza cómo la promoción de la RCP solo con las manos podría aumentar el uso de RCP por parte de las personas presentes y mejorar los resultados para las víctimas de un paro cardíaco.
Cómo controlar tus alergias
No tienes por qué atravesar las alergias estacionales en silencio. Obtén consejos sobre cómo sobrellevar la situación y respuestas a preguntas comunes de un médico de Atlantic Health System.
Inicio del verano
Uno de nuestros cirujanos ortopédicos líderes responde preguntas comunes sobre cómo una visita a un especialista en ortopedia puede ayudarte a recuperarte y volver al ruedo este verano y durante todo el año.
