Cultivar la amabilidad
Explora herramientas y prácticas para fomentar el bienestar
En honor al Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, explora nuestros recursos gratuitos para cultivar la amabilidad, desarrollar resiliencia y nutrir tu bienestar mental.
Calendario de 31 días de amor benevolente
Calendario de 31 días de amabilidad para niños
Ayuda a los niños a desarrollar resiliencia emocional con prácticas de amor benevolente >
Apoyar el bienestar mental de tu hijo
Muchos de nuestros seminarios web ofrecen orientación de expertos sobre la salud mental >
Diario de gratitud imprimible gratis
Desarrolla una mentalidad positiva centrándote en aquello por lo que estás agradecido >
Libro para colorear de mandalas para aliviar el estrés
Relájate y elimina el estrés coloreando artes de mandalas relajantes >
Encontrar tu centro
Tómate un momento para ti con una relajante meditación guiada >
Conectarse con un profesional de la salud mental puede proporcionar apoyo, orientación y herramientas valiosas para manejar la salud mental.
Priorizar el bienestar mental es fundamental, ya que afecta significativamente la salud física y el bienestar general.
