Dieta baja en ácido para la vejiga en Atlantic Urogynecology Associates

El equipo médico de Atlantic Urogynecology Associates recomienda evitar ciertos alimentos ácidos, que se consideran irritantes para las vías urinarias:

• Manzanas
• Jugo de manzana
• Melones
• Carbonatación
• Chiles/comidas picantes
• Chocolate
• Frutas cítricas
• Café (regular y descafeinado)
• Arándanos
• Uvas
• Guayaba
• Mayonesa
• NutraSweet
• Melocotones
• Piña
• Ciruelas
• Té
• Tomates
• Fresas
• Vinagre
• Complejo de vitamina B

Sustituciones
Algunos ejemplos de frutas poco ácidas:

• Peras
• Albaricoques
• Papaya
• Sandía
• Para los bebedores de café: kava (instantáneo bajo en ácido), café frío
• Para bebedores de té: té de hierbas no cítrico elaborado al sol
• Sustituto de vitamina C: carbonato de calcio co-tamponado con ascorbato de calcio

Si los síntomas de la vejiga están relacionados con factores alimentarios, la adherencia estricta a una dieta que elimine los productos alimenticios anteriores debería traer un alivio significativo en 10 días. 

Una vez que te sientas mejor, vuelve a agregar estas cosas a tu alimentación, una por una. Cuando comiences a agregar alimentos nuevamente a tu alimentación, es crucial que mantengas una ingesta significativa de agua. El agua debe ser la mayor parte de lo que bebes todos los días. Siempre consulta a tu médico antes de realizar cambios en la alimentación.