El camino hacia la salud a largo plazo comienza con el médico de atención primaria, quien supervisa tus evaluaciones de salud preventivas y ofrece información sobre cualquier riesgo o signo de advertencia de enfermedad crónica.
Hablemos de prevención
- Hazte un examen de bienestar anual, que incluya evaluaciones básicas de la presión arterial y otras enfermedades cardíacas, que pueden establecer una línea de base para tu salud.
- Conoce tus valores (presión arterial, colesterol e IMC) y mantenlos en niveles saludables.
- Revisa tus vacunas y mantenlas actualizadas. Esto también incluye la vacuna contra la gripe todos los años y una vacuna contra el COVID según se recomienda. Obtén más información sobre las vacunas >
- Hazte una evaluación de detección del cáncer de cuello uterino (prueba de Papanicolaou) cada tres años, según tus factores de riesgo o antecedentes. También puedes hacerte una prueba de VPH. Busca un ginecólogo ahora mismo >
- Habla con tu médico acerca de hacerte una mamografía y analiza cualquier cambio en tus mamas para prevenir el cáncer. Obtén más información sobre mamografías e imágenes mamarias >
- Hazte tu primer colonoscopia a los 45 años. Conoce nuestro centro de evaluación para la detección de cáncer de colon >
- Visita al dermatólogo para que te revisen los lunares y las pecas. Busca un dermatólogo ahora mismo >
- Conversa con tu médico sobre el peso, la nutrición y el estilo de vida. También puedes hablar sobre el manejo de los síntomas de la perimenopausia o la menopausia.
Busca un médico
Colaborar con un médico de atención primaria y un médico obstetra/ginecólogo es fundamental para mantener una buena salud ahora y en las próximas décadas.
Estas recomendaciones están pensadas como una guía para las mujeres de 40 – 64 años que gozan de buena salud en general para que las analicen con su médico.
Llama al 1-800-247-9580 para obtener una derivación a un médico para hablar sobre estas recomendaciones.
Evaluaciones de detección y vacunas
También puedes preguntarle al médico acerca de las evaluaciones y las vacunas adecuadas para mujeres adultas. Estas incluyen:
- Prueba de audición
- Prueba de visión
- Vacuna contra la hepatitis B
- Evaluación de detección de la hepatitis C
- Vacuna contra la varicela
- Vacuna de refuerzo Tdap (tétanos)
- Densidad ósea (osteoporosis)
- Evaluación de diabetes
- Herpes (a partir de los 50 años)
- Evaluación de detección de cáncer de pulmón. Averigua si reúnes los requisitos >
